睡不著怎麼辦？ 八個改善失眠的方法 白天適度運動，並照到充足的光線。 過中午後不喝茶或咖啡等含咖啡因的飲料。 夜晚時將屋內光線調暗，減少使用螢幕、手機，避免光線刺激、抑制褪黑激素分泌。 床只用來睡覺，不睡覺時不躺床，也避免在床上滑手機、看書。 睡前不工作、不做複雜活動。 睡前避免過度運動、洗過熱的熱水澡，因為睡眠時體溫會慢慢下降，體溫上升則不好睡。 避免飲酒，喝酒會讓睡眠變得片段、容易早醒。...
命理師沈嶸分析未來20年發財最旺的7大產業，以及哪些人最有機會發財。 ... 九紫星」，而第九運對應八卦中的「離卦」，是五行中屬火的卦，由此 ...
蝦缸是一種常見的觀賞水族箱，擁有光鮮亮麗的外觀與生動的小生物散發著療癒氛圍。所謂蝦缸風水，便是透過放置蝦缸的位置、方位、大小、色彩等元素，來調整居家風水等環境氣場，進而提升居家居住者整體的運勢和歡樂指數。
10種垂吊型多肉 1、玉綴 玉綴 ，也叫翡翠景天，屬於景天科景天屬的多肉植物。 玉綴的枝葉青翠，長長的枝條成玉米穗狀掛在花盆外壁上，在良好的環境和養護下，葉片會顯出粉紅色並帶果凍般的透明質感。 苗齡越大枝條就長得越長，玉綴苗的價格也與枝條長度有關，一般來說，枝條越長的小苗價格就越貴，越短則越便宜。 玉綴的抗性良好，養護起來也比大多數多肉品種更簡單。 不過需要注意的事，夏天炎熱時需要給它遮陰避開強光，還要注意環境通風；冬天則要注意拿回室內保溫養護。 過於悶熱或寒冷的環境，都會導致玉綴的葉片大量掉落。 情人淚 佛珠吊蘭 2、 佛珠吊蘭、情人淚 佛珠吊蘭和情人淚是兩個不同的多肉品種，因為它們兩個形態相似，養護方式也基本相同，所以我們放在一起說。
2、床頭板要選半圓型或是四方型的，其他型狀則容易讓人心火旺不易入睡。 3、床比膝蓋高一點就好，床墊整體高度、長度和寬度大小要適合。 4、床不要直接放地上，底下不通風容易產生濕氣，使人腰酸背痛。
以經濟引誘西方國家伎倆失效？ #駐倫敦經貿辦 #祁湛明 #英外相訪華 #王毅 劉銳紹：英外相五年來首訪華，下議院報告首次稱台灣是「獨立國家 ...
Oct 3 2023 面相分析｜面相 分爲上、中、下三停。 由髮線到眉爲上停，主少年運；眉至鼻翼爲中停，主中年運；人中至腮骨爲下停，主晚年運。 而雙耳則是上停中的第一個部位，代表一至十四歲的運程，也能反映小朋友的先天體質及祖父輩的影響力。 撰文：麥玲玲師傅｜插圖：蚊 面相分析｜11個耳朵面相看童年運 顔色 ｜ 大小 ｜ 高低 ｜ 形狀 ｜ 軟硬 ｜ 其他速學耳朵面相秘訣 面相分析｜耳朵面相1. 顔色 耳朵以白爲佳，代表記性好，思考力高，有貴氣。 如果耳朵白過臉，多揚名立萬。 耳朵粉紅其次，代表勤奮，每有成就。 耳朵灰色爲不佳，體弱，腎氣不足。 耳朵黑則最差，體弱多病，一生勞碌。 耳朵面相1. 顔色（圖片來源：Sunday Kiss照片庫；插畫：蚊）
龍年即將來臨，大家都對新一年寄予期望，希望運勢當旺，而一些隨身的手袋配飾、衣服穿搭，也有趨吉避凶的作用。 看看以下開運貼士，讓你來年更得心應手! 2024龍年運程（圖片來源：MF編輯部） 2024龍年運程｜十二生肖運勢預測（屬猴、雞、狗、豬篇） 2024龍年運程｜1. 申 (猴) （圖片來源：MF編輯部） 對於猴年朋友而言這是一個讓你學習和領悟什麼是因果關係的重要年份，去年下半年底開始，直到今年的第一、二季，人事關係雖然複雜多變但總算精彩，當中亦充滿了很多潛力無限的機會，你可以算計著別人，同時別人也看著你的表現。 如果能夠保持行事光明磊落正直，未來亦能得到有實力的貴人幫助。
家裡出現很多螞蟻，不一定是環境太髒，也可能是天氣潮濕所致。 （示意圖／取自photo-ac） 今年夏天特別熱，還有颱風帶來的狂風驟雨，濕熱的天氣讓市民透不過氣之餘，就連昆蟲都捱不住。 早前，有網友在Facebook專頁《香港滅蟲關注組》發文表示，表示家中有螞蟻出沒，更有網友提醒它會咬人。 有滅蟲專家指，除了尋找食物之外，天氣都是牠們入侵家居的原因之一。 [啟動LINE推播]...
怎樣才能睡著
